Rollmasaż

Skutecznie modeluje i wyszczupla sylwetkę.

ROLLMASAŻ - nowoczesne urządzenie masująco-wyszczuplające z regulacją obrotów oferuje:
- wyszczuplenie oraz modelowanie sylwetki, utratę zbędnych kilogramów,
- poprawę jędrności skóry ( ciąża, diety, wyniszczające choroby, redukcja "rozciągniętej skóry" po dużej redukcji wagi,
-redukcję cellulitu,
- usunięcie toksyn z organizmu poprzez aktywację układu limfatycznego,
- stymulację mięśni,
- poprawę samopoczucia poprzez wydzielanie podobnie jak przy sporcie endorfiny,
-- przyśpiesza przemianę materii.

WPŁYW MASAŻU NA UKŁAD KRWIONOŚNY I LIMFATYCZNY
- pobudza układ krwionośny i limfatyczny do pracy, co powoduje wzmożenie zasilania organów w tlen i substancje odżywcze,
- zwiększa szybkość usuwania z organizmu produktów rozpadu, likwiduje objawy zastoinowe, przyspiesza wchłanianie obrzęków,
- ułatwia odpływ krwi żylnej,
- zmniejsza opór krwi w tętnicach, przez co ułatwia pracę serca,
- pod wpływem masażu naczynia krwionośne rozszerzają się i wzrasta szybkość obiegu krwi.

WPŁYW MASAŻU NA SKÓRĘ
- działa kosmetycznie,
- ujędrnia i uelastycznia skórę,
- usuwane są złuszczające się, obumarłe warstwy naskórka,
- skóra staje się różowa i ciepła, lepiej ukrwiona i odżywiona,
- uelastycznia i rozluźnia blizny,
- likwiduje lub zmniejsza zrosty i zgrubienia,
- powoduje mechaniczne rozbicie tkanki tłuszczowej,
- masaż przyśpiesza obieg krwi i chłonki w naczyniach skórnych, dzięki czemu z jednej strony następuje bardzo aktywne dostarczanie tkankom i organom substancji odżywczych, a z drugiej szybsze wydalanie produktów przemiany materii.

WPŁYW MASAŻU NA UKŁAD KRĄŻENIA
- przyśpieszenie krążenia krwi i limfy,
- miejscowe rozszerzenie naczyń włosowatych,
- działanie przeciwzakrzepowe,
- szybsze wchłanianie obrzęków i wysięków,
- wzmożone krążenie limfy, co pobudza czynności gruczołów i przyśpiesza przemianę materii,
- pomaga w wydalaniu produktów wadliwej przemiany materii,
- powoduje lepsze dotlenienie i odżywienie tkanek.

WPŁYW MASAŻU NA MIĘŚNIE
- powoduje lepsze odżywianie i dotlenienie mięśni,
- przygotowuje do wysiłku,
- przeciwdziała kontuzjom,
- zwiększa elastyczność mięśni,
- przyśpiesza regenerację po wysiłkową,
- podwyższa lub obniża napięcie mięśniowe.

WPŁYW MASAŻU NA UKŁAD NERWOWY
- delikatny masaż działa uspokajająco i relaksacyjnie,
- mocny masaż działa pobudzająco,
- poprawia czucie powierzchniowe i głębokie,
- usprawnia przewodzenie bodźców nerwowych.

 

PRZEBIEG MASAŻU
1. Stopy:
To jedyny masaż ograniczony czasem. Masaż powinien trwać ok. 3-4 minut. Masaż powoduje ulgę w bólu , niezwykle relaksuje. Masażem stóp zawsze rozpoczynamy cykl. Minimalny czas każdego masażu to 3 min. Po tym czasie dochodzi do kształtowania masowanej części ciała! Długość masażu jest dostosowywana indywidualnie do potrzeb każdej osoby.
2. Łydki:
Masaż stosowany na łydkach eliminuje zmęczenie mięśni, kształtuje łydki.
3. Uda - tylna część, pośladki:
Eliminacja tkanki tłuszczowej, wzmocnienie mięśni pośladkowych, mięśni ud, oraz kształtowanie pośladków. Długość masażu jest dostosowywana indywidualnie do potrzeb(grubość tkanki tłuszczowej i stopnia cellulitisu)
4. Uda - zewnętrzna strona:
Eliminacja tkanki tłuszczowej.
5. Uda- wewnętrzna strona:
Ważny masaż dla usztywnienia mięśni wewnętrznej strony uda. Masaż niezbędny i pożądany przy każdym cyklu.
6. Pośladki:
Eliminacja tkanki tłuszczowej, wzmocnienie mięśni pośladkowych , kształtowanie i podniesienie pośladków
7. Biodra i talia:
Kształtowanie sylwetki.
8. Brzuch:
Masaż usztywniający mięśnie brzucha po okresie ciąży lub dietach. NIE masujemy żołądka i organów wewnętrznych!!!
9. Plecy:
Masaż eliminuje ból i przemęczenie mięśni. Masujemy plecy siedząc na podłodze lub klęcząc.
10. Ręce:
Masaż rozpoczynamy od masowania dłoni, następnie części przedramienia i wzwyż. Powoduje zmniejszenie tkanki tłuszczowej.

 

Przeciwwskazania do przeprowadzenia masażu :
ciąża, hemofilia, cukrzyca, epilepsja, miażdżyca naczyń, stwardnienie rozsiane, zapalenie węzłów chłonnych, żylaki, zapalenie żył, choroby jelit, kamica nerkowa, wątrobowa, wrzody żołądka i dwunastnicy, niska krzepliwość krwi, choroby nowotworowe układu chłonnego, stany zapalne skóry (poza trądzikiem), stany zapalne stawów i ścięgien, menstruacja i bóle głowy (podczas masażu).

Ubiór na masaż: skarpetki, legginsy, bluzka z długim lub krótkim
rękawem.

UWAGA: pierścionki, łańcuszki, kolczyki ( uszy, pępek itd ) zdejmujemy przed masażem